Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 96,74g | Prot: 77,88g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: Сахар, Сырники, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Lunch: Волжский Пекарь Театральная Помадка, Heinz Кетчуп с Горчицей, Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло. Middag: Fish House Кальмар Стружка, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Annat: Сыр Российский, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|