Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 59,44g | Kolh.: 154,31g.
Frukost: Клубника, Голубика, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Персик, Кофе с Сахаром. Middag: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Батон, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|