Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 92,80g | Kolh.: 173,58g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сахар, Чай, Магнит Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Middag: Капуста Тушеная, Котлеты рубленые. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Yak 's vikthistorik
|