Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 60,47g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Фруто Няня Пюре Цыпленок, Фрутоняня Мясное Пюре Говядина. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Кефирный 1%, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Морковь. Snacks/Annat: Династия Вишня в Ликере, Чернослив в Шоколаде, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худышка Алзира 's vikthistorik
|