|
Ну вот и увидела я -20 кг на весах. Анализирую прошлые годы думаю, почему я раньше не сделала это, не начала худеть? Лень? Дорого? Времени нет?! Сейчас поняла, что это мои лично отговорки.
Но есть одно но! Нет уверенности, никакой. Не доверяю я своей голове 😅🤣
до сих пор видя на весах цифру нынешнюю, в голове произношу «108,8», не могу привыкнуть.
Теперь мой девиз «главное дружить со своей кукушкой» 😂
|
98,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 69,28g | Kolh.: 101,04g.
Frukost: Фрутоняня Витаминный Салатик, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Middag: Курица (Жареная в Панировке), Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 jul 20 av medlem: nast29liss
|
Про "кукушку" это точно! Я вот подружилась со своей - 10 уже. Мечтаю 89 на весах увидеть и тоже все думаю, что 101...
17 jul 20 av medlem: LinaKims
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|