Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 96,99g | Prot: 164,37g | Kolh.: 279,63g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, МКС Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: МКС Ряженка 2,5%, Пирожное Картошка, Куриные Грудки (Запеченые), Буррито с Бобами, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), МКС Сыр Сулугуни. Middag: Ролл с Лососем, МКС Биойогурт Лесные Ягоды , МКС Сырок Творожный Киви. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|