Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 100,69g | Prot: 80,98g | Kolh.: 377,21g.
Frukost: Mixed Seeds, Honey, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Blueberries, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified). Lunch: Beef Empanadas, Coffee Cake, AH Basic Volkoren Brood, Liver Pate (Canned). Middag: Snickers Snickers White, Grand'Italia Lasagne. Snacks/Annat: Tony’s Chocolonely Puur Pecan Kokos, Hollandia Achterhoekse Theebeschuit, Unroasted Almonds, Chocolate Covered Almonds, Aldi Chocolade Pinda's. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|