Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 140,41g | Kolh.: 147,13g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, ВкусВилл Котлеты Капустные, Lorado Ананас Консервированный, Фругурт Йогурт 1,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Телятина, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|