Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 48,26g | Kolh.: 239,84g.
Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Keju Cheddar, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundaluffy 's vikthistorik
|