Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 115,72g | Kolh.: 123,71g.
Frukost: Первый Вкус Творог Классический 5%, Epica Йогурт Ананас, Myprotein Impact Whey Protein, Ашан Грецкие Орехи. Lunch: Heinz Кукуруза, Ягненок (Нога) Лесовичок. Middag: Свой Урожай Чёрная Смородина , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пиканта Лечо. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Ашан Огурец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|