Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 87,29g | Kolh.: 162,20g.
Frukost: Сырники Домашние, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Дикси Персики Плоские, Черешня, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Кукуруза Вареная. Middag: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Салат Овощной, Сыроварня Сыр Буратта. Snacks/Annat: Тамариони Вино Белое Сухое, Достаевский Пицца, Дыня, Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malevskayai 's vikthistorik
|