Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2013
|
96,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 138,21g | Kolh.: 231,31g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bananas, Bacon. Lunch: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Navels Oranges, Boneless Pork Ribs. Middag: Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Spring Mix. Snacks/Annat: Energy Drink, Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Protein Powder (100% Whey Protein). mer...
|
|
3371 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|