Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2013
|
58,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 89,19g | Prot: 58,43g | Kolh.: 138,43g.
Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. mer...
|
|
2163 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 11 timmar och 50 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|