Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 90,90g | Kolh.: 149,12g.
Frukost: Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Sen Soy Фунчоза Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный). Middag: Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Американо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|