Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 80,33g | Kolh.: 85,45g.
Frukost: Сыр Российский, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Говядины, Картошка Вареная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Grow Food Салат с Куриной Грудкой и Фасолью Маш. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|