Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 107,23g | Kolh.: 70,43g.
Frukost: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная (Суворова). Middag: Говяжий Стейк (Только Постный), Окей Перец Печеный, Кальве Майонез Легкий, Кальмар Отварной, Магнит Яйцо Варёное, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Дыня, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|