Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 62,05g | Kolh.: 62,07g.
Frukost: Bio Village Galettes de Riz Chocolat au Lait. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Cabillaud. Middag: Fleury Michon Allumettes de Jambon, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Salakis Feta Light 9%, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Carrefour Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|