Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 8,47g | Prot: 46,39g | Kolh.: 68,78g.
Frukost: Кабачковая Икра , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Яйцо, Американо. Lunch: Националь Булгур, Кабачковая Икра, Куриные Фрикадельки. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|