Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 154,99g | Kolh.: 74,86g.
Frukost: Молком Молоко 3.2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|