Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 54,05g | Kolh.: 128,75g.
Frukost: Bananas , Strawberries , Granola, Activia Vanilla Yogurt, Fresh Lemon Juice. Lunch: Vegetable Oil, Margarine, President's Choice Blue Menu Tex-Mex Light Shredded Cheese, Scrambled Egg , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Caesar Salad Dressing , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Lettuce. Middag: Candy, Boiled Egg, Pork, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Candy, Dry Roasted Salted Almonds, Welch's Fruit Snacks, 2% Fat Milk, Cocoa (or Chocolate) Flavored Beverage Powder with Sugar (Dry Mix), Jamieson Calcium Chew. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|