Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 88,32g | Kolh.: 329,62g.
Frukost: Арсеньевское Живое Молоко Снежок, Сахар, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан. Lunch: Арсеньевское Живое Молоко Снежок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перепелиное Яйцо, Куриный Суп. Middag: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Магнит Банан, Маруся Пломбир, Яблоко Семеринка, Магнит Хлеб Урицкий, Куриный Суп, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Деревенский Молочный Завод Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|