|
Naik-naik ke puncak gunung.... 😂😂😂
|
61,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 93,57g | Kolh.: 261,58g.
Frukost: Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Sayur Bening Bayam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Bihun Goreng. Middag: Tumis Buncis, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kue Nastar, Rempeyek, Brownies, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masihgendut 's vikthistorik
|