Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
95,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 124,86g | Kolh.: 203,07g.
Frukost: Banaanit, Kurkku, Meriläisen Leipomo Kauraohukainen, Emmentaljuusto, Kahvi. Lunch: Valio Vaniljajäätelö, Paistettu Kala. Middag: Lounashetki Kanasalaatti. Snacks/Annat: Kurkku, Meriläisen Leipomo Kauraohukainen, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Banaanit, Rax Buffet Jäätelö. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|