Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 36,07g | Prot: 57,28g | Kolh.: 98,04g.
Frukost: Van Houten Cocoa Powder, Kacang Almond, Biji Labu, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti, Cranberry Kering, Chia Seed, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream. Lunch: Labu Siam, Kelor, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih, Kongbap Chia Seed & Quinoa. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk Black Forest, Roti Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mel Melia 's vikthistorik
|