Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 74,74g | Kolh.: 96,14g.
Frukost: Кокосовое Масло, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кабачок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Творог 5%, Морковь, Кабачок. Middag: Кабачок, Баклажаны Гриль, Куриное Филе. Snacks/Annat: Избенка Коктейль Облепиховый, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Льняные Семена, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadushka-wow 's vikthistorik
|