Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 48,97g | Kolh.: 96,73g.
Frukost: Atech Nutrition Omega 3, Орбита Колбасный Сыр, Молочный Городок Йогурт Персик Маракуйя, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Салат Овощной без Масла , Морковь, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Middag: Молочный Городок Творог Обезжиренный, Мёд. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|