Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2013
|
145,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 121,65g | Kolh.: 66,25g.
Frukost: Now Foods Psyllium Husk Caps, Vitamin Shoppe Glucomannan, Almonds, Hood Calorie Countdown Low Carb Milk, ProSynthesis Laboratories UNJury Protein Powder, Strawberries, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Flaxseed Oil, Salmon Fish Oil. Lunch: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cheddar Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|