Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2013
|
62,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 49,95g | Kolh.: 247,79g.
Frukost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Молоко, Гречка. Lunch: Свеклы, Плов с Курицей. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 8,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|