Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2010
|
78,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2010:
|
1228 kcal
|
Fett: 87,48g | Prot: 64,76g | Kolh.: 31,85g.
Lunch: olive, celery, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, eggs. Middag: Elegant Crock pot Beef Stew. Snacks/Annat: lindt excellence, heavy cream. mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Sömn - 10 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RubyRedSox 's vikthistorik
|