Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 43,16g | Kolh.: 146,33g.
Frukost: Activia Yogur Triple Zero Frutos del Bosque . Lunch: Papa (Cuerpo y Cáscara), Pastel de Choclo. Middag: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Pan de Plátano (con Margarina), Manzana Roja. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|