Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 63,33g | Kolh.: 142,76g.
Frukost: CAB Confiture Fraise , Biscotte, Café Régulier. Lunch: Courgette, Fromage Gouda, Oeuf Dur, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Middag: Salade Niçoise, Lasagne à la Viande. Snacks/Annat: Pomme, Milka Chocolat Dessert. mer...
|
|
1781 kcal
|
Träning:
Löpband - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanouna16 's vikthistorik
|