Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 94,64g | Kolh.: 76,29g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Alho Picado, Cebolas. Middag: União Açucar Cristal, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ariane Lira 's vikthistorik
|