Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 108,41g | Kolh.: 127,99g.
Frukost: Клубника, Valio Творожный Сыр 13%, Наша Корова Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Мой Борщ, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Middag: Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Малина, Творог 5%, Клубника, Mutant Whey, Наша Корова Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|