Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 69,68g | Prot: 58,36g | Kolh.: 65,76g.
Frukost: Toronja (Rosa y Rojo), Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Frito. Lunch: Manzana Verde, Kirkland Signature Nuez Pecana, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Almendras, Hershey's Dark Chocolate, Tangamanga Pepperoni, Carne Asada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpadillag 's vikthistorik
|