|
🥰
|
80,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 41,12g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Maçãs Gala. Lunch: Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Beterrabas. Snacks/Annat: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Todeschini Biscoito Cream Cracker , Melitta Café sem Açúcar , Renata Biscoito de Leite, Suco de Maracujá, Dafruta Suco de Caju Concentrado. mer...
|
|
2540 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leydiane.Rocha 's vikthistorik
|