Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 88,79g | Kolh.: 131,01g.
Frukost: Варенье из Смородины, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lunch: Помидоры, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Начос с Сыром. Middag: Сыр Гауда или Эдам , Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Annat: Банан, Сладкий Горошек (Стручок). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|