Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 55,84g | Kolh.: 139,37g.
Lunch: Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Olive Garden Light Italian Dressing, Feta Cheese , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Walnuts, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix. Middag: Butter , Spinach and Cheese Casserole, Kroger Soft Hoagie Rolls, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Dried Mangoes, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Apples , Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|