Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 84,05g | Kolh.: 110,98g.
Frukost: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Coffee. Lunch: Cantaloupe Melons . Middag: Wickles Relish, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Annat: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimberlyritc 's vikthistorik
|