Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2013
|
93 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 112,41g | Kolh.: 218,11g.
Frukost: Effect Energy Drink, Vollkornbrot, K-Classic Hähnchenbrust. Lunch: Langnese Soft & Cremig Vanille, Oldenländer Schnitzel Paniert, Olivenöl, Maggi Rahmsoße, Ja! Spätzle. Middag: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Leicht und Fit Mozzarella. Snacks/Annat: Snickers Riegel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tupac-no1 's vikthistorik
|