Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 85,47g | Kolh.: 23,28g.
Frukost: Pizza con masa de coliflor, Colun Queso en Trozo Reggianito, Huevo (Entero). Lunch: Soprole Mantequilla Untable , Salmón al Horno o a la Parrilla, Pepino. Middag: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Receta del Abuelo Salame Artesanal , Queso de Cabra Premium la Cabresa , Maní. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|