Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
380 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 22,85g | Kolh.: 8,23g.
Frukost: Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Avocados From Mexico Avocado, Turkey, Beef Sausage Patty or Link. Middag: Boiled Egg, Hannaford Asparagus Spears. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
cardio - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|