Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 53,35g | Kolh.: 110,08g.
Lunch: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Molho de Pimenta, Heinz Mostarda, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Cebolas, Lagarto Bovino. Middag: Danone Danoninho Bebida de Amêndoa + Cacau, Polenghi Queijo Prato Light, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Annat: Água de Coco, Nescau Nescau Light, Banana Prata. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milena-amancio 's vikthistorik
|