Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 86,61g | Kolh.: 99,47g.
Frukost: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Банан, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Middag: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Борщ с Курицей, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Fish House Филе из Минтая в Кляре. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|