Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
411 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 9,81g | Kolh.: 46,65g.
Lunch: 素炒西兰花, 炒牛肉, 红烧肉, 白飯. mer...
|
|
1548 kcal
|
Träning:
跑步 - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|