Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 110,96g | Prot: 140,71g | Kolh.: 70,65g.
Frukost: Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Фисташки, Черника, Березка Сыр Российский Особый 50%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Globus Кукуруза, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Махеев Майонез, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Галерея Вкуса Бедро Цыплёнка Копчено-Вареное, Укроп, Салат Айсберг, Соль, Минская Марка Сметана 15%, Огурец, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|