Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 94,65g | Kolh.: 76,57g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе, Грецкие Орехи, Курага, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Middag: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Annat: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Авида Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|