Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 113,18g | Prot: 57,30g | Kolh.: 216,21g.
Frukost: Franzbrötchen. Lunch: Netto Käse Schinken Salat . Middag: Steinhaus Spinat-Raviolo. Snacks/Annat: Rührkuchen. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|