Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 87,86g | Kolh.: 91,47g.
Frukost: Matti Каша 7 Злаков, Лента Киви, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Lunch: Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Globus Томаты Черри , Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе. Middag: Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|