Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 58,19g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: Seeberger Mandeln, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Vom Land Imkerhonig , Milbona Magerquark, Knusperone Kernige Haferflocken. Middag: TiP Salatschale mit Hähnchen. Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel, Gerolsteiner Medium. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|