Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 61,89g | Kolh.: 172,12g.
Frukost: Черешня, Parmalat Молоко 3,5%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Печень Индейки. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Черешня, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|